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BenefĂ­cios da hidroginĂĄstica



BenefĂ­cios da hidroginĂĄstica

 
HidroginĂĄstica, teve comprovados por especialistas a nĂ­vel mundial, os seus benefĂ­cios na ajuda para perder peso e com isso vem ganhando mais adeptos, especialmente aqueles que nĂŁo gostam do desgaste do exercĂ­cio e de academias.

Website: emagrecerumdesafio 







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Celebridades como vocĂȘ nunca viu




Celebridades como vocĂȘ nunca viu

Estão sempre bem vestidos, elegantes e comportam-se como manda a etiqueta, mas são humanos e quando deslizam as imagens são hilårias. Alguém imaginaria Celine Dion com tal aspecto?
Website: elfandarilha 






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AçĂșcar de coco: o mais nobre de todos os açĂșcares!





AçĂșcar de coco: o mais nobre de todos os açĂșcares!

VocĂȘ jĂĄ conhece açĂșcar de coco? Ele tem baixo Ă­ndice glicĂȘmico e Ă© cheio de vitaminas, sendo um excelente substituto para o açĂșcar refinado comum. O açĂșcar de coco Ă© nĂŁo processado, nĂŁo adulterado, nĂŁo filtrado, nĂŁo contĂȘm conservantes e sĂŁo 100% natural, sendo conhecido por ser o adoçante mais sustentĂĄvel do mundo.


Website: saudeumdesafio






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Jornais e revistas - uma revisão das idéias da internet





fonte:
Website► postila.ru/id1945787/pletenie-iz-gazet







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colunas e blogs

http://chat-room-sosite-coffee.blogspot.com.br/ Receitas da Net - Seu Sucesso garantido na CozinhaSaĂșde Um Desafio - Sua SaĂșde, Seu Bem Estar! ZicaLinks - O Melhor dos Melhores esta aquianunciossoceugastore http://criseeconomia.blogspot.com.br/ http://agregadordelinks-arqblogcombr.blogspot.com/agregadordelinksmaishttp://vejalinhadotempoveja.blogspot.com.br/receitas3x http://mundodosfilosofosh.blogspot.com.br










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vĂ­deos




Posted by Edilene BrandĂŁo da Silva on Sexta, 28 de agosto de 2015




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Tags: dicas, links, notĂ­cias,





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ĂĄgua de cĂŽco e seus inĂșmeros benefĂ­cios Ă  saĂșde



A ĂĄgua de coco e seus inĂșmeros benefĂ­cios Ă  saĂșdeO coco Ă© um fruto tropical de sabor muito agradĂĄvel. Sua polpa Ă© muito consumida, porĂ©m a ĂĄgua contida em seu interior contĂ©m muitos nutrientes e propriedades benĂ©ficas Ă  saĂșde, alĂ©m de ser uma bebida muito refrescante.




Website: saudeumdesafio 






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Pela sua saĂșde desfaça-se daquilo que nĂŁo Ă© Ăștil

Pela sua saĂșde desfaça-se daquilo que nĂŁo Ă© Ăștil
http://www.emagrecerumdesafio.com/2015/08/pela-sua-saude-desfaca-se-daquilo-que.html
...Recipientes de plĂĄstico antigos

Todos os recipientes de plĂĄstico transparente, rĂ­gido e carimbados com um ‘pc’ 7 ou (sigla para policarbonato), "Estes sĂŁo os tipos de recipientes que podem conter BPA", diz Sonya Lunder, MPH, um analista sĂȘnior do Environmental Working Group, devem ir para o lixo.
... Spray ambientador

Embora sejam usados com frequĂȘncia e tidos como seguros, "Estes produtos sĂŁo perfumes simplesmente quĂ­micos que vocĂȘ coloca no ar", diz Lunder, que argumenta que Ă© muito mais saudĂĄvel cuidar da causa raiz de um cheiro do que mascarĂĄ-lo com produtos quĂ­micos.
... Sobras remanescentes na geladeira

Quando se trata de alimentos altamente perecĂ­veis que contĂ©m ingredientes de origem animal, a regra de ouro Ă© para comer, atirar, ou congelar depois de trĂȘs dias, diz Michael P. Doyle, PhD, diretor do Centro de Segurança Alimentar da Universidade da Georgia. "Listeria estĂĄ ligada a coisas assustadoras como meningite, abortos e atĂ© mesmo a morte", diz ele. "Ela pode transformar-se em milhĂ”es em menos de uma semana, quando as temperaturas de refrigeração sĂŁo inadequadas."
... TĂȘnis de corrida muito usados

A maioria dos tĂȘnis de corrida deve ser substituĂ­do a cada 300 a 400 milhas, diz Jason Karp, MD, fisiologista do exercĂ­cio. Se os calçados estiverem jĂĄ muito desgastados, o nĂ­vel de amortização Ă© menor e, por isso, a possibilidade que o corredor venha a ter uma lesĂŁo Ă© maior e colocando em causa a sua saĂșde num longo espaço de tempo. Se vocĂȘ nĂŁo Ă© um corredor, substitua os tĂȘnis a cada seis meses, ou assim que perceber que a sola estĂĄ desgastada.
... Escovas de dentes com mais de dois meses

Segundo Ruchi Sahota, dentista norte-americana, as escovas de dentes devem ser trocadas, no mĂĄximo, a cada dois meses. E escovas desgastadas sĂŁo menos eficazes na limpeza dos dentes e nĂŁo colaboram na luta contra a cĂĄrie.
...MĂĄscara para cĂ­lios (rĂ­mel)
Maquiagem lĂ­quida pode abrigar uma grande quantidade de germes, diz Thomas Steinemann, MD, um porta-voz da Academia Americana de Oftalmologia de Ohio. Ele recomenda desfazer-se das embalagens dois a trĂȘs meses apĂłs a abertura.
"Cada vez que usa o rĂ­mel vocĂȘ estĂĄ contaminando o pincel com bactĂ©rias presentes na pele ou cĂ­lios, o que estimula o crescimento de bactĂ©rias. Uma das principais funçÔes de cĂ­lios Ă© manter detritos e germes de entrar em seu olho, por isso Ă© importante manter a maquiagem que vocĂȘ coloca sobre eles o mais livre possĂ­vel de germes", acrescenta.
... Especiarias velhas

Especiarias que estiveram no seu armĂĄrio durante anos provavelmente nĂŁo vai deixĂĄ-lo doente, mas nĂŁo vĂŁo adicionar qualquer sabor Ă  sua comida, que Ă© fundamental quando vocĂȘ estĂĄ tentando cozinhar refeiçÔes saudĂĄveis. Especiarias frescas podem significar a diferença entre as refeiçÔes brandas e sem graça e a surpreendentemente saborosa comida.
...Protetor solar vencido

Quando se trata de protetor solar, a data de validade realmente importa, diz Beth Lange, PhD, cientista-chefe do Conselho Produtos de Higiene Pessoal. Os produtos quĂ­micos que bloqueiam o sol diminuem ao longo do tempo, entĂŁo nĂŁo importa a qrande quantidade que vocĂȘ use, nĂŁo vai proteger sua pele do envelhecimento ou risco de cĂąncer.
... Sua cadeira

Estudos globais mostram que a pessoa mĂ©dia fica 7,7 horas por dia, e alguns estimam que as pessoas se sentam atĂ© 15 horas por dia, diz Robert Emery, professor de saĂșde ocupacional na Universidade de Texas School of Public Health. O excesso de tempo que ficamos sentados impacta o sistema metabĂłlico do corpo e pode levar Ă  obesidade, pressĂŁo arterial elevada, diabetes, cĂąncer e depressĂŁo. Mas a solução nĂŁo Ă© simples, como algumas horas na academia. A American Medical Association recomenda a mudança para uma mesa de pĂ© para o trabalho como uma excelente maneira de combater os problemas de saĂșde associados com perĂ­odos demasiado sentado.

... Desordem
 
"No final, nĂłs somos aquilo que pensamos, e aquilo que pensamos Ă© fortemente influenciado por aquilo que nĂłs mantemos por perto", diz o palestrante motivacional e treinador Gail Blanke, autor de Jogue fora Cinquenta Coisas. Existem coisas que nĂŁo servem a um propĂłsito especĂ­fico, nem existem para fazer vocĂȘ se sentir bem. Assim sendo deve desfazer-se destas coisas. NĂŁo sabe por onde começar? Jogue fora coisas que incomodam cada vez que as vĂȘ. Um exemplo as meias divorciadas (como acontece nĂŁo se sabe) mas meias tem dom para divĂłrcio. Ou as gavetas da sua cozinha transbordando de coisas inĂșteis. NĂŁo importa o que vocĂȘ decidiu jogar fora (ou doar), seu objetivo Ă© reduzir gradualmente os objetos fĂ­sicos, nesta seleção os Ășteis permanecem.

 


Website: emagrecerumdesafio


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Fronteiras existem para unir ou separar povos?

http://elfandarilha.blogspot.com.br/2015/08/fronteiras-existem-para-unir-ou-separar.html

Website: elfandarilha




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As 50 mulheres mais belas do mundo

"As 50 mulheres mais belas do mundo"



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Voleibol, o esporte mais seguro do risco de lesÔes



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saĂșde: dicas para ter uma boa saĂșde

http://saudeumdesafio.blogspot.com.br/2015/08/dicas-para-ter-uma-boa-saude.html




Dicas para ter uma boa saĂșde Cuidar da saĂșde começa pelos pequenos hĂĄbitos cotidianos. Se vocĂȘ deseja garantir a saĂșde fĂ­sica e mental, melhorar o funcionamento cerebral, aproveitar o descanso e melhorar a disposição, alĂ©m de diminuir as chances de ter depressĂŁo ou aprimorar os resultados dos tratamentos, coloque em prĂĄtica as dicas a seguir...

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A agonia dos Refugiados e Imigrantes



A agonia dos Refugiados e Imigrantes

Conflitos e regimes ditatoriais na África e Oriente MĂ©dio NĂŁo Tem Feito Aumentar o Fluxo de Imigrantes Ilegais que tentam Chegar a Europa Paragrafo recomeçarem SUAS vidas. Nos Últimos Dias aumentou consideravelmente o Fluxo de Refugiados Afectados POR Conflitos na SĂ­ria, Iraque e AfeganistĂŁo nĂŁo NAO.












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vitaminas e suas funçÔes - conheça as principais funçÔes






Conheça as principais vitaminas e suas funçÔes

Descubra os benefĂ­cios de cada uma e os alimentos onde sĂŁo encontradas. Enquanto a vitamina C auxilia no crescimento saudĂĄvel das cĂ©lulas de ossos, dentes, gengiva, ligamentos e vasos sanguĂ­neos, a vitamina E previne os danos dos radicais livres e ajuda a fortalecĂȘ-las.


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...mentiras mais comuns em relação às limpezas


As mentiras mais comuns em relação Ă s limpezas 

Se a esponja do banho fica seca, dura mais tempo Tal como as toalhas de banho, as esponjas sĂŁo um habitat perfeito para bactĂ©rias. TĂȘ-las hĂșmidas e quentes apenas farĂĄ com que essas bactĂ©rias se propaguem com mais facilidade, mas secĂĄ-las tambĂ©m nĂŁo resolve a situação. O ideal Ă© mesmo trocar de esponja com bastante regularidade....


Website: emagrecerumdesafio 






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