#edihitt agregador informativo: O que é mais útil que chá, café, cacau ou água: um novo estudo de cientistas

Pesquisar

...

contato

...

...

▼Categoria: pesquise aqui▼

👉Enviar links/notícias/artigos👇 (1) 🔗Enviar Links/Notícias (1) 06 SET 2014 (3) 07 SET 2014 (4) 1 (13) 11 SET 2014 (1) 14 SET 2014 (1) 16 SET 2014 (1) 18 SET 2014 (1) 2 (1) 2 ou 3 (1) 20 SET 2014 (3) 2015 (4) 2016 (5) 2017 (3) 2018 (2) a arte em blogar (1) a galeria here (1) a galeria here divulgablogssites websites (13) a hora principal (1) a pergunta é (1) a pergunta é: (1) aaamorrr (3) academia (1) Adele (2) afiliados (1) Afonso Cáudio/ES (2) Afonso Cláudio (7) Afonso Cláudio/ES (4) agregador (5) agregador edihitt (1) agregadores de links e conteudos nossos (1) agregar (1) água (6) alô negócios (2) alô negócios !!! (2) amor (5) animadas (3) animai (1) animais (84) animais de estimação (4) animal (1) antispam (1) anuncioso (3) arqblog (1) arquitetura (92) arquitetura de interiores (40) arquitetura e urbanismo (3) arquivo (1) arquivo de blogs (1) arte (50) arte e cultura (1090) arte e culturacolunas e blogs (1) artes (59) artesanato (106) aviso (1) avisooo (1) banco de imagens (960) beleza (99) beleza e moda (22) bem-estar (1) beruby (1) bijuteriasebijouteriasblogspot (1) Birdman (1) BizSugar (2) blog (42) blogger (22) blogs (26) blogs e sites (1) blogsbrasil (1) blogspot (11) boa noite (1) Bolsonaro (2) bom dia (1) boo-box (2) botão 🔶Post! (1) Brasil (199) Brasil curiosidades (1) buscar (1) buscar aqui (1) buscas (2) buscas populares (3) cabelos (7) cachorros (5) cães (13) caetano veloso (2) café mania (3) Caixa Econômica Federal (3) canal (5) canção (1) cão (1) capa (1) Capas Para Facebook (1) carnaval (2) casa (5) casamento (2) celebridades (145) celular (8) celulares (7) chuva (5) chuvas (1) cidades (1) ciência (1) ciências (47) cinema (7) cinema e tv (18) clicar/copiar/colar (1) clima (3) colunas e blogs (1503) comentar (1) comentários (1) comentaristas ativos (1) community (1) compoprtamento (1) comportamento (25) compra (1) computação (1) computador (5) comunidade (6) concursos (1) contato (2) cores (3) crianças (1) crochê (6) culinária (86) curiosiades (2) Curiosidades (1500) curtir (3) datas especiais (22) decoração (24) design (1) Deus (1) DIARIAMENTE (2) Dicas (1987) dicas de beleza (5) dicas para blogs (1) dicas para casa (2) diferente (1) Digite seu comentário... (1) dinheiro (143) diversidades (2) diversos (6) divulgamos (1) DIY (2) doces (2) dólar (2) e-mail (1) ecologia (6) economia (92) economia e negócios (2) economizar (1) edihitt (59) edihitt site (1) edihitt.wordpress.com (1) edihittcom (1) edilene (1) edilene brandao da silv (1) edilene brandao da silva (1) edilene brandão da silva (66) educação (49) educaçãp (1) eefm (1) ego-amor (1) email (4) Embrapa (1) emprego (8) empregos (2) encomendas (1) engenharia (5) entrega (1) entretenimento (194) envia-links (1) enviar (2) enviar links (1) Enviar Links/Notícias (1) Enviar Links/Notícias/Artigos (2) Enviar Links/Notícias/Artigos...edihitt (1) envie (1) Envie teu link (1) ES (30) escola (2) Espírito Santo (24) esportes (27) estado do espírito santo (20) estatísticas (2) estética (2) Faça seu login e siga-nos Participe (1) facebook (174) fale conosco (3) famosidades (5) famosos (38) fashion (2) feeds (1) feliz (1) ferramentas (1) fica (1) figurinha (1) filme (4) filmes (6) filosofia (3) fiscalizadas (1) fisioterapia (2) Flor em crochê Rainha Max (1) flores (1) fotografias (3) fotos (2) fundo (1) fundo escuro (1) fundo para celular (3) futebol (8) g + (113) g+ (4) Gabriel Diniz (4) galeria (15) Galeria 1 (15) Galeria 2 (3) Galeria 3 (1) gastronomia (36) GD (3) gif animada (3) gifs (17) gifs animadas (5) Globo (9) google (33) Google AdSense (4) google aplicativos (1) google-site-verification: googled5a38144460aaa94.html (1) Google+ (2) gospel (1) gospellepsog a galeria here divulgablogssites websites (1) governo (3) Grande Vitoria (1) Grande Vitória ES (3) grátis (3) grupo (1) Guarapari (1) Headline Animator (1) headline animator Animador (1) higiene (4) história (5) homenagem (1) humor (79) humor ver agora! (1) ícones (2) idéias (3) idosos (4) Imagem (5) imagens (16) imóveis (4) imóvel (2) indicações (1) indicamos (746) índice (1) Índice/Sitemap (1) Informações (1) informática (15) informativo (1) ins (1) inscreva-se (2) instagram (5) internacionais (5) internacional (108) Internet (124) internet na hora principal (1) inventários (1) Jair Messias Bolsonaro (1) jardim (2) Jenifer (3) jequiti (5) jogos (6) juliana brandão da silva (1) Jurassic World (1) legendado (1) leitores (1) link (1) Link-me (1) linkedin (3) links (1787) links úteis (3) linkssaúde (1) loteria (1) loterias (1) loto fácil (1) madeira (1) mãe (6) mamãe (2) marketing expressões (1) Marlene Brandão da Silva (1) megawikitech (1) meio ambiente (22) memes (1) Mensagem (300) mensagens (288) mensagens diversificadas - MD - (1) mensagensdiversificadas.com.br (1) mensages (1) mensgem (1) mercado (3) Missão (1) moda (78) moda e beleza (38) modelo (1) Moro (1) mosaico de templates (1) mundial (6) mundo (43) mural (1) Música (8) musicas (1) Músicas (16) na hora principal (752) nacional (9) natal (20) natural (1) natureza (8) negócios e marketing (131) nícia (1) nossa história (1) Nossos Links (64) noticias (2) Notícias (1761) notícias/artigos (1) novela (25) novelas (35) nutrição (7) O leãozinho (1) o que é (22) o que fazer?! (755) olimpíadas (1) opinião (2) otimizar (1) ótimos (1) paisagismo (3) papel de parede para celular (3) parceiros (1) parceiros ▲top▲ (1) parcerias (3) parte 001 (1) parte 002 (1) participe (1) passo a passo (9) pesquisa (2) pesquisar (2) Pesquisar? (1) pesquisas (1) pesquise aqui (1) pessoal (10) piadas (2) Pilates (1) pimp (1) pinterest (5) pinterest ótimos (1) planeta (3) plus.google.com/+Edihittcom/posts (1) poesia (2) política (45) Política de Privacidade (1) populares (1) Postagens recentes (1) presidente (2) publicidade (20) publishers (1) pyxy (10) recado (4) recados (241) receita (33) receitaparavc (1) receitas (57) receitas3x (1) reciclagem (11) reciclar (3) rede social (2) redes sociais (12) reflexão (80) regras (1) regrinhas (1) religião (9) reportagens (1) resultado (1) rosas (1) rss (2) Sam Smith (1) sátira (1) saúde (754) saúde e bem estar (2) seguir (2) seguir diferente (1) seguir este espaço (1) Seja + 1 leitor (1) sentimento (2) SEO (2) Sérgio Moro (1) séries (1) siga-nos (1) site (19) sitemap (1) sites (17) sobre (1) spoiler (1) spoiller (1) Subscribe (1) Subscribe in a reader (1) subscriber (1) tabela de cores (1) Tabela de cores e códigos (1) tablet (1) tecnologia (123) televisão (11) tempo (6) tinder (1) top (1) traduzido (1) tricô (5) truques (5) turismo (32) tutoriais (9) tutorial (32) TV (42) twitter (11) urbanismo (4) uriosidades (1) vagas (1) veja (6) Venha fazer parte (1) ver agora ! (233) ver agora! (509) Viagens (1) viagens e turismo (1) Video Clipe - Rapte-me Camaleoa (1) vídeos (268) Vitória (18) Vitória - ES (1) Vitória/ES (14) você sabia (4) web (6) webmasters-webmestres (1) websites (2) weheartit ... (1) whatsApp (135) WhattsApp (2) wix (1) wixstats (1) WordPress (2) Yoga (1) you tube (61) youtube (225)

...

Pesquisar :

compartilhar ▼▲


▼Gostando da ideia...
clique nos botões abaixo,
isso nos ajudará
a selecionar ideias mais interessantes.▼

O que é mais útil que chá, café, cacau ou água: um novo estudo de cientistas

O que é mais útil que chá, café, cacau ou água: um novo estudo de cientistas




...
O que é mais útil que chá, café, cacau ou água: um novo estudo de cientistas





Dois litros de água por dia é um mito que não quer morrer.Foto: PHOTOXPRESS

Os pesquisadores compararam os benefícios do chá, café, cacau e água





"Dois litros de água por dia é um mito que não quer morrer."

“A melhor bebida para a longevidade é café!” - dizem alguns especialistas. 
"Não, aqueles que bebem chá verde vivem mais", insistem os outros. 
"Haverá mais substâncias úteis no chá preto", outras abrem os olhos. E depois há o cacau, que anunciou recentemente a única bebida natural que contém valiosas vitamina D. E
finalmente, a água pura, o que os especialistas aconselham a beber litros de rejuvenescimento 

... Como navegar no mar de pesquisa e recomendações?

A fim de comparar os dados científicos e médicos e descobrir que tipo de bebida seria mais útil em termos de longevidade, convidamos a Rádio KP ( fm.kp.ru ) para o programa “Subsistence Maximum” especialista em tecnologias biomédicas aplicadas e medicina antienvelhecimento, pesquisador, vice-presidente da Fundação Ciência para a Vida, Yuri Deigin.

Contra o câncer e demência

“A maior parte da pesquisa em todo o mundo agora é dedicada a dois líquidos - café e álcool”, diz o especialista. - O álcool hoje saiu em desgraça. Estudos recentes não confirmaram a crença predominante e muito popular de que o álcool pode contribuir para o prolongamento da vida. É, na melhor das hipóteses, que em pequenas doses e o dano serão insignificantes (detalhadamente sobre quanto pode beber, para que não haja dano forte - no site kp.ru na seção "Saúde" ).

Mas o café é outro assunto. Nos últimos 05  (cinco) anos, uma grande quantidade de dados apareceu. Eles mostram que os amantes do café têm menores taxas de mortalidade em geral e menos casos fatais após acidentes cardiovasculares
Os riscos das doenças de Alzheimer e Parkinson também são reduzidos , 
a depressão é menos comum e a 
incidência de certos tipos de câncer é reduzida 
- fígado, 
cavidade oral, 
leucemia (um tipo de câncer no sangue) 
e melanoma (o tipo mais agressivo de câncer de pele).

- Yuri, os benefícios do café para pessoas com pressão alta e outras doenças cardiovasculares parecem duvidosos. Sabe-se que a hipersensibilidade hipertensiva à cafeína, pode haver surtos de pressão perigosas.

- É claro que vale a pena lembrar disso. 
Alguns estudos confirmaram a associação do café com o aumento da pressão. 
Mas a maior quantidade de dados sugere que, em geral, essa bebida não é prejudicial à saúde e contribui para a redução da mortalidade, se usada com sabedoria

Incluindo - não beba durante surtos de pressão

E também não exceda a dose que lhe convier individualmente. 
Este é um número de xícaras, 
depois do qual você se sente confortável
seu coração não está batendo, 
não há tremor em suas mãos. 
Para a maioria das pessoas, 2 a 3 xícaras por dia são obtidas.

REFERÊNCIA "KP"

Em média, em uma xícara de 80  (oitenta) a 120 (cento e vinte)  mg de cafeína, independentemente de você adicionar leite ou não. Em uma bebida solúvel, a cafeína é geralmente menor ou nada.

Olá da China

"A maior parte da pesquisa sobre os benefícios do chá foi realizada na China , já que é fácil adivinhar ", diz Yuri Deigin . - Quando os especialistas fizeram uma meta-análise, isto é, começaram a fazer revisões sobre os resultados de um grande número de trabalhos científicos, as conclusões se mostraram contraditórias. Em algum lugar era possível provar os benefícios do chá para a longevidade, em algum lugar o efeito era quase ou completamente imperceptível. Em geral, sem ofensa aos amantes do chá, evidência de seus benefícios tangíveis inferiores aos do café.

Mas você realmente não deveria ficar chateado. Porque os efeitos valiosos do café, embora existam, são muitas vezes exagerados.

- "Eu diria que os amantes do café não têm um ganho enorme, mas sim um bônus agradável - explica o especialista. - Os riscos de mortalidade e morbidade são reduzidos não por várias vezes, mas por uma média de 6-8%. Grosso modo, isso é mais um ou dois anos de vida. Embora seja importante que a qualidade de vida seja melhorada, reduzindo os riscos de demência, depressão e câncer."

- Nas conferências científicas internacionais, eles costumam falar sobre os benefícios do chá verde. O preto é inferior a ele?

- Acredita-se que em verde mais antioxidantes. Estas são substâncias que protegem as nossas células dos chamados radicais livres. Mas a questão do papel dos antioxidantes hoje permanece em aberto. Os cientistas tendem a acreditar que os antioxidantes são úteis em pequenas quantidades e, em quantidades excessivas, aumentam o risco de câncer e outras doenças (sem normas precisas, os limites de danos / benefícios não são definidos). De qualquer forma, do habitual chá verde sem quaisquer suplementos especiais, não se consegue ultrapassar os antioxidantes.

Vitamina líquida d

No final do ano passado, havia notícias : os cientistas descobriram a única bebida natural que continha valiosa vitamina D
Cacau! 
Além disso, a composição do cacau (como o chá, a propósito) inclui cafeína. 
E as substâncias teobromina e teofilina
Eles têm um efeito benéfico no sistema respiratório, reduzindo os espasmos brônquicos
E, que é especialmente importante para muitos de nós, melhoram o humor
melhoram um pouco a memória 
e também, 
por via de regra, 
significativamente 
aumentam a concentração da atenção
Neste caso, o cacau, apesar de revigorante devido à cafeína, muitas vezes dá um efeito mais suave e duradouro do que o café.

"Quanto à vitamina D, você ainda não deve estar enganado", especifica Yuri Deigin. - Se uma pessoa tem uma deficiência desta vitamina (no inverno neste estado é que a maioria das pessoas que vivem em nosso clima, endocrinologistas dizer -. Ed .), O cacau não vai ajudar a compensar o défice. A vitamina D nesta bebida está contida em quantidades muito pequenas. Onde é mais fácil apenas comprar na farmácia. E é melhor consultar um médico para o diagnóstico correto e a prescrição de medicamentos que comprovadamente ajudam.

Em geral, ninguém nega os agradáveis ​​bônus do cacau. Apenas tente colocar menos açúcar na bebida , porque o seu excesso certamente aumenta o risco de doenças (diabetes, doenças cardiovasculares, demência ) e encurta a vida.
Yuri Deygin - 
especialista em longevidade.  
Foto: pcnews.ru


ERRO

Dois litros de água por dia - um mito que não quer morrer

ERRO

- Recomendações para beber 2 (dois)  ou até 5 (cinco)  litros de água por dia é um mito que não quer morrer, o especialista encolhe os ombros. 
- Esse mito veio de estudos americanos dos anos 40 do século XX
Dizia: para reabastecer o equilíbrio de água no corpo, uma pessoa precisa consumir 02 (dois) litros de líquido por dia. 
Mas note que estes 2 (dois) litros significavam, em geral, todas as fontes de água
incluindo
sopas
frutas
legumes
chá
café 

cacau
Isto é, era puramente equilibrar o equilíbrio. No futuro, qualquer tentativas de provar cientificamente (ou seja, no curso de estudos objetivos -. Auto.) quanto mais uma pessoa bebe água, melhor sua saúde ou maiores as chances de longevidade. Assim, nosso corpo é perfeitamente capaz de manter o equilíbrio da água e regula-o com uma sensação natural de sede. Então, se você não quer beber, não há necessidade de se forçar.

- Estrelas de Hollywood afirmam que, se você beber mais, ajudará a pele a hidratar e combater as rugas.

- Com a idade, o equilíbrio da água, claro, se deteriora, a pele fica mais seca . Mas, infelizmente, não espero que a água suavize as rugas. A quantidade de água que você bebe não afeta significativamente a condição da sua pele.

"Com a idade, a pele perde não apenas o fluido, mas também a capacidade de segurá-lo", disse Andrei Garage, especialista em tecnologias biomédicas aplicadas, que contou à KP . - Por esta habilidade é amplamente responsável o ácido hialurônico, que como o envelhecimento deixa de ser produzido na quantidade necessária. O consumo mais ativo de água não aumentará a produção hialurônica
Mas o consumo excessivo de líquidos é repleto de estresse excessivo sobre os rins e o sistema cardiovascular
e pode até mesmo causar perturbações no coração.

Em vez de conclusão

Cada um o seu

Todas as bebidas listadas têm suas vantagens. E não há justificativa científica sólida para insistir: essa ou aquela opção é incomparavelmente melhor do que a outra para nossa saúde e longevidade
Sim, um pouco mais de dados hoje acumulou em favor do café. Mas ele dedicou mais pesquisas. Você não deve esquecer:

- é categoricamente impossível beber café durante períodos de pressão alta, e para o resto do tempo, os pacientes hipertensos precisam ser cautelosos e consultar sobre o regime de bebida e a força admissível do café com seu cardiologista assistente;

- o café não é recomendado para a gota (lesão articular devido à deposição de sais de ácido úrico);

- a cafeína pode causar parto prematuro no primeiro e segundo trimestres da gravidez (mas não no terceiro), e muitas vezes em mulheres que abusam do café, isto é, bebem mais de 2  (duas) a 3  (três) xícaras por dia, menos peso do feto;

- se uma pessoa sofre de tireotoxicose, em que a glândula tireóide segrega uma quantidade excessiva de hormônios, e o paciente apresenta 
batimentos cardíacos aumentados
ansiedade
nervosismo
os endocrinologistas recomendam 
que o café seja limitado 
ou que a 
cafeína seja evitada.

By the way, recentemente os pesquisadores fizeram uma descoberta: 

...se você beber café descafeinado, 
o efeito de reduzir 
o risco de doenças 
de Alzheimer 
e Parkinson 
ainda permanecerá
Porque não é a cafeína que é responsável por isso, 
mas outras substâncias da bebida do café - os fenilindanos.

..."se você é mais apaixonado por chá, cacau ou água pura - beba para sua saúde! O principal é colocar menos açúcar (seria melhor ficar sem ele) e não ter muitos doces."

LEIA TAMBÉM

Quanto você pode realmente beber: as últimas pesquisas sobre padrões de álcool

Cientistas da Universidade de Cambridge descobriram como o álcool afeta a expectativa de vida e que dose de álcool não prejudicará a saúde

A próxima sensação, como sempre, foi apresentada por cientistas britânicos. Neste caso, pesquisadores autorizados da Universidade de Cambridge, que publicaram seu trabalho na revista científica e médica líder "Lancet". A equipe, liderada pela Dra. Angela Wood, estudou a saúde e o nível de consumo de álcool de mais de 600 mil pessoas de 19 estados. Como resultado, há algumas novidades para a comunidade mundial, e todos eles dificilmente podem ser considerados bons - pelo menos para aqueles que não conseguem imaginar um piquenique ou um jantar agradável sem um copo de vinho, cerveja ou um copo de algo mais forte (detalhes ).

EM TEMA

A maior revista internacional de café: protege o cérebro de demência, ataque cardíaco de coração, mas pode prejudicar durante a gravidez

"Juntamente com os principais especialistas, desmontamos a análise mais abrangente de todas as pesquisas internacionais sobre como a bebida favorita de muitas pessoas afeta o corpo humano."

Recentemente, o Instituto de Informação Científica sobre o Café (Instituto de Informação Científica sobre o Café) divulgou os dados mais recentes: os pesquisadores deram uma resposta a uma pergunta que há muito atormenta a humanidade
A saber: por que algumas pessoas tomam 05  (cinco) xícaras de café por dia tranquilamente e dormem docemente depois de um café expresso no jantar, e outras depois de uma xícara de cappuccino no jantar são atormentadas pela insônia? ( Detalhes )

BTW

Como escolher um vinho na loja

Prateleiras de supermercado estão cheias de rótulos desconhecidos e coloridos, e a compra de vinho se transforma em loteria. Como não ficar desapontado?

1. Decida sobre gostos. 
Não se trata apenas de “vermelho ou branco” 
- para alguém que o melhor seco será “azedo”, 
mas para outro, os excelentes Sauternes serão 
“muito doces”. 
Uvas Riesling, muitas vezes nos aromas do óleo, notas betuminosas, que nem todos gostam. 
Conhecer os seus tipos favoritos de vinho e variedades de uva irá reduzir significativamente o risco de decepção ( detalhes ).














Saiba mais em: kp.ru/daily

Página de Autor:
ANNA DOBRYUHA


aqui você sempre encontra: arte e cultura, banco de imagens, Brasil, colunas e blogs, culinária, curiosidades, dicas, dinheiro, economia, entretenimento, esportes,  indicamos, links, mensagem, mensagens,  recados, negócios e marketing, nossos links, política, reflexão, saúde, tecnologia, na hora principal, notícias, o que fazer?!, ver agora!, vídeos, youtube, e muito +...
► basta pesquisar acessando aqui◄

...


Nenhum comentário:

Postar um comentário

👍🗨👍💬
Seja comentarista aqui em nosso espaço!
______________________________________________________
Os comentários são de responsabilidade exclusiva de seus autores e não representam a opinião deste site. Se achar algo que viole os termos de uso, denuncie.
______________________________________________________

✔ + buscadas:





















👇Digite o que procura e clicar emPESQUISAR: ✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔🔎👇🔍

👇Digite o que procura e clicar emPESQUISAR: ✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔🔎👇🔍








crie seu site! grátis !
wixstats







...
Ir abaixo




Ir acima
Voltar ao Topo da Página
google-site-verification: googled5a38144460aaa94.html ...
https://analytics.google.com/analytics/web/template?uid=56bH4Yl1T5aXs4HM2EFd7A
...

...

" Aviso aos leitores e visitantes: Todos os links e arquivos que se encontram no site, estão hospedados na própria Internet, somente indico onde se encontram, não hospedo nenhum CD ou programas que sejam de distribuição ilegal. Qualquer arquivo protegido por algum tipo de lei deve permanecer, no máximo, 24 (vinte e quatro ) horas em seu computador.A aquisição desses arquivos pela internet é de única e exclusiva responsabilidade do usuário. A dona, webmasters e qualquer outra pessoa que tenha relacionamento com a produção do site não tem responsabilidade alguma sobre os arquivos que o usuário venha a baixar e para que irá utilizá-los."